<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/poliittinen-moraali</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-03-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/b3fa89a4-8857-431d-84a8-e5f9387a48bb/Ikitieto</image:loc>
      <image:title>Blogi - Kulttuurinen moraali - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/e5d01517-c268-4e17-8ad0-e32274c51ecd/Oikeisto+Vasemmisto</image:loc>
      <image:title>Blogi - Kulttuurinen moraali - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/miestenestrogeenitasot</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-07-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/627d7473-9270-43c1-af36-2caf3bfa5fb8/Traditio.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Miesten estrogeenihäiriö - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/820d7c75-8d17-427d-8312-364da7fda1d5/Testosteronitasot+miehill%C3%A4.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Miesten estrogeenihäiriö - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/suomalaisten-unohdettu-tarina</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2026-03-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/0db4e2ba-4ea0-4165-bf60-e6523f2dab9e/Ikitieto+%289%29.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Suomensukuisten unohdettu tarina - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Lähde: (Lamnidis et al., 2018; Mittnik et al., 2019).</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/1751791793360-G7CY2UA3TQT55WCS0STO/6003719790356712134.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Suomensukuisten unohdettu tarina</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/hiljainen-tulehdus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/eb697878-9bcd-43d4-ab4c-9f5abfd4a6a2/Lihava+mies.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Hiljainen tulehdus - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/76523124-8511-4c03-8d98-4a36a90903fe/VHH%27.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Hiljainen tulehdus - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/henkisyyden-maskuliininen-ulottuvuus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/e8f91a47-9c05-44e7-abff-9f5192cd8d11/Soturi+3.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Henkisyyden maskuliinisia ulottuvuuksia - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/a16cfd4e-0696-41e0-beeb-e372dca3debf/Soturi+2.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Henkisyyden maskuliinisia ulottuvuuksia - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/olkinuoranuora</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/8b17a2ef-5eb4-4a70-b226-5ab417567076/NI0B9364.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Olkinuora ja Nuora suvut - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Tämän artikkelin pohjalla on oma perinnetutkimukseni ja käsikirjoitukseni Kalevalan Legenda - Ikitieto ja 7 Pyhää Riittiä Sielunpalautukseen.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/e3d1fdac-aaee-4840-ab1a-1e2d0ef819bc/Ayr%C3%A4m%C3%B6is.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Olkinuora ja Nuora suvut - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Kuva äyrämöisistä taiteilijan uudelleentulkita</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/fbc58a89-954a-45af-8df8-4092ad4b4038/Olkinuora-Logo-V2-copy-e1416243392196.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Olkinuora ja Nuora suvut - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Sukuvaakunan käytölle on saatu käyttölupa tähän artikkeliin.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/0f18daf1-cc98-493b-b534-433403a46cac/Pienennetty.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Olkinuora ja Nuora suvut - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/eettiset</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-09-16</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/olkinuoranhiidet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-05-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/1600150788924-SQPF3CTP3SUROZLXVR9V/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva+2020-9-14+kello+18.24.01.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Olkinuoran kylä muinainen pyhä paikka?</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/1600150826425-OPSVOAL3RL6SO8TGK0FE/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva+2020-9-14+kello+18.53.59.png</image:loc>
      <image:title>Blogi - Olkinuoran kylä muinainen pyhä paikka?</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/historia</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/mytologia</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/kansanperinne</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/kalevala</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/suomenusko</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/ayurveda</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/viisausperinne</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/luonnonusko</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/suomalaisuus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/suositukset</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/hiidet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/mystiikka</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/category/tiet%C3%A4j%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Hiisij%C3%A4rvi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Hiienm%C3%A4ki</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Hiisj%C3%A4rvi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Antrea</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/hiisi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Nuora</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Olkinuora</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Pyh%C3%A4paikka</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Esi-%C3%A4idit</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Karjala</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Esi-is%C3%A4t</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Esivanhemmat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/blogi/tag/Hiidenm%C3%A4ki</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/etusivu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-04-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/8913c5f5-699e-4cf7-aba0-850cdf6a1ede/LinkedIn+taustakuva+%289%29.png</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/259c4564-cc45-47d4-b690-f58e34d79a96/Kopio+mallista+Ikitieto.png</image:loc>
      <image:title>Etusivu - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/valmentaja</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-03</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/79367a43-8b0e-4c2e-8e73-ef12c2d18b1e/Initiaatio.jpg</image:loc>
      <image:title>Sami Ilmari - Olen tutkinut erityisesti pojasta mieheksi initiaation psykologiaa sekä kirjallisuuden että kenttätutkimuksen keinoin</image:title>
      <image:caption>Kansansairaudet, kuten lihavuus ja tyypin 2 diabetes, koskettavat yhä useampaa suomalaista. Samalla ravitsemuskeskustelu on pitkään keskittynyt yksittäisiin ruoka-aineisiin – rasvaan, hiilihydraatteihin tai lihaan – sen sijaan, että tarkasteltaisiin ruokavalion teollista muutosta. Viimeisten 15 vuoden aikana tämä ajattelu on kuitenkin alkanut muuttua. Yhä useammin huomio kiinnittyy siihen, syömmekö kokonaisia, luonnollisia ruoka-aineita vai pitkälle prosessoitua ruokaa – ja millaisia vaikutuksia tällä on kehoon ja käyttäytymiseen. Tätä muutosta voi tarkastella osana laajempaa ilmiötä, jota kutsun juurettomuudeksi. Kun ihminen irrotetaan evoluutiobiologisesta, kulttuurisesta ja historiallisesta kontekstistaan, menetämme vertailupinnan sille, mikä on meille lajina luonnollista. Vasta tätä taustaa vasten voimme ymmärtää, miten nopeasti muuttunut elämäntapa ja ruokavalio voivat kuormittaa ihmistä. Työni ei kuitenkaan rajoitu ravitsemukseen tai fyysiseen terveyteen. Keskiössä ovat kysymykset aikuisuuteen kasvamisesta: mitä tapahtuu, kun perinteiset siirtymäriitit, yhteisölliset rakenteet ja vastuunoton mallit heikkenevät? Näitä teemoja yhdistää kehittämäni poikkitieteellinen käsite keho-mielikoherenssi (Mind-Body Coherence™), joka kuvaa ihmisen biologisen, psykologisen ja kulttuurisen tasapainon yhteyttä.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5e32c90b09a761c4a630b4/fab6cda1-e236-404c-8e77-16ed2609a577/5834696807034850497.jpg</image:loc>
      <image:title>Sami Ilmari - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/sivilisaatioteoria</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/evoluutiopsykologia</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/terveyskriisi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.saminuora.com/valmentaja-1</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-22</lastmod>
  </url>
</urlset>

