Sami Nuora

Integroivan terveystieteen asiantuntija

Olen tutkinut erityisesti pojasta mieheksi initiaation psykologiaa sekä kirjallisuuden että kenttätutkimuksen keinoin

Kansansairaudet, kuten lihavuus ja tyypin 2 diabetes, koskettavat yhä useampaa suomalaista. Samalla ravitsemuskeskustelu on pitkään keskittynyt yksittäisiin ruoka-aineisiin – rasvaan, hiilihydraatteihin tai lihaan – sen sijaan, että tarkasteltaisiin ruokavalion teollista muutosta.

Viimeisten 15 vuoden aikana tämä ajattelu on kuitenkin alkanut muuttua. Yhä useammin huomio kiinnittyy siihen, syömmekö kokonaisia, luonnollisia ruoka-aineita vai pitkälle prosessoitua ruokaa – ja millaisia vaikutuksia tällä on kehoon ja käyttäytymiseen.

Tätä muutosta voi tarkastella osana laajempaa ilmiötä, jota kutsun juurettomuudeksi. Kun ihminen irrotetaan evoluutiobiologisesta, kulttuurisesta ja historiallisesta kontekstistaan, menetämme vertailupinnan sille, mikä on meille lajina luonnollista. Vasta tätä taustaa vasten voimme ymmärtää, miten nopeasti muuttunut elämäntapa ja ruokavalio voivat kuormittaa ihmistä.

Työni ei kuitenkaan rajoitu ravitsemukseen tai fyysiseen terveyteen. Keskiössä ovat kysymykset aikuisuuteen kasvamisesta: mitä tapahtuu, kun perinteiset siirtymäriitit, yhteisölliset rakenteet ja vastuunoton mallit heikkenevät?

Näitä teemoja yhdistää kehittämäni poikkitieteellinen käsite keho-mielikoherenssi (Mind-Body Coherence™), joka kuvaa ihmisen biologisen, psykologisen ja kulttuurisen tasapainon yhteyttä.

Erityisesti minua kiinnostavat:

  • juurettomuuden kokemus

  • miehen kasvun ja toimijuuden kysymykset

  • siirtymäriittien merkitys

  • psyykkinen eheys ja sisäinen järjestäytyminen

  • ravitsemus ja farmaseuttinen biologia

  • perinteen ja modernin identiteetin suhde

En tarkastele perinteitä nostalgiana, vaan ihmisen kypsymiseen kytkeytyvinä rakenteellisina tietomuotoina. Useat tieteenalat osoittavat, ettei ihminen voi rajattomasti vieraantua omasta lajityypillisestä elämäntavastaan ja luonnonympäristöstään. Tätä juurien ja yhteyden tarvetta on kuvattu muun muassa mismatch-, anomia-, vieraantuminen- ja biophilia-käsitteiden kautta.

Olen opiskellut yli 15 vuoden ajan ravitsemustiedettä, luonnonparannusperinteitä, klassista itämaista filosofiaa sekä eri kulttuurien initiaatio- ja kasvurakenteita. Taustani yhdistää käytännön opetustyön, filosofisen ajattelun ja kulttuuristen kehitysmallien vertailevan tarkastelun.

Akateeminen suunta

Opiskelen oppimis- ja aikuiskasvatustieteitä Helsingin yliopistossa. Tutkimuksellinen kiinnostukseni kohdistuu erityisesti:

  • evoluutio- ja kehityspsykologia

  • antropologia

  • toimijuus ja identiteetti

  • ravitsemuksen ja liikunnan merkitys

  • perinteen ja modernin vuoropuheluun


Filosofinen ja perinteinen tausta

Ennen yliopisto-opintojani opiskelin yli kymmenen vuoden ajan klassista filosofiaa, ontologiaa ja metafysiikkaa muun muassa American Institute of Vedic Studiesissa, Suomen Ayurveda Instituutissa ja Joogakoulu Shaktassa.

Tämä tausta on vaikuttanut tapaani ymmärtää ihmisen kehitystä. Näen initiaation ennen kaikkea sisäisenä rakennemuutoksena: siirtymänä kohti suurempaa vastuuta, selkeyttä ja järjestystä.


Käytännöllinen työ

Olen toiminut kouluttajana ja asiantuntijana ravitsemuksen, hyvinvoinnin, stressinhallinnan, parannusperinteen ja henkilökohtaisen kasvun kentällä. Vuonna 2022 perustin Ikitieto® Akatemian, jossa yhdistin:

  • suomalais-uralilaista perinneviisautta

  • klassista vedistä filosofiaa

  • kehityspsykologista ymmärrystä

  • modernia fysiologiaa

  • itsensä johtamisen käytäntöjä

Työni tarkoituksena on ollut auttaa ihmisiä rakentamaan sisäistä järjestystä, vastuullisuutta ja selkeyttä ilman mystifiointia.

Koulutukset

  • Helsingin Yliopisto

    • Johtajuus ja organisaatiot

    • Kehityspsykologia

    • Ravitsemustiede

  • Vedic Educator – Yogic Psychology & Self-Regulation (AIVS + SAI)

    10 vuoden systemaattinen koulutus ja harjoittaminen klassisessa joogafilosofiassa, sisältäen opettajuuteen johtavan traditionaalisen koulutuksen.

    Erikoistunut keho–mieli -säätelyyn, itsejohtajuuteen ja stressinhallinnan taitoihin, joita voidaan tarkastella psykologisen resilienssin ja toimintakyvyn kehittämisen näkökulmasta.

    Soveltanut osaamista koulutus- ja valmennustyössä yksilöideny ja organisaatioiden resilienssin, itsejohtamisen ja työkyvyn kehittämiseen.

    Suomen ayurveda instituutti
    Pandit Vamadeva Shastri

  • Ursus Program - 2023

    Koulutus perustuu poliisin erikoisyksikössä kehitettyyn, tieteellisesti tutkittuun stressinhallintamenetelmään.

    • Mieli, ajattelu, tunteet

    • Kehomieliyhteys

    • Stressin fysiologia

    • Stressinhallinnan menetelmät

    • Itsejohtamistaidot

    ursusprogram.fi/mind-coach-stressinhallintavalmentaja-koulutus/

  • Helsingin Yliopisto ja Provita 2011-2013

    • Ravitsemustiede, kasvikemia, biokemia, fytoterapia, farmakognosia, anatomia, fysiologia ja tautioppi

    • Professori Raimo Hiltunen ja farmasian tohtori, dosentti Yvonne Holm Yvonne Holm

    • n. 50op

    www.taimikoulutus.fi/

  • 2006-2010

    Viestintä ja kulttuuri

    Pääaineena digitaalinen ääni ja kaupallinen musiikki



Yhteistyö

Työskentelen perinteen, filosofian, kasvatuksen ja strategisen kehittämisen rajapinnassa. Yhteistyö voi sisältää esimerkiksi:

  • luentoja ja koulutuksia

  • asiantuntijasisältöä

  • kulttuurianalyyttisiä avauksia

  • miesten kasvua ja vastuuta käsitteleviä prosesseja

  • organisaatioiden kehittämiseen liittyvää ajattelua

Ajatteluani taustoittavat myös kirjoitukseni evoluutiopsykologiasta, sivilisaatioteoriasta, kulttuurisesta moraalista ja länsimaisen sivistyksen juurista.

Sami Nuora
Resilienssivalmentaja
info@saminuora.com
www.saminuora.com