Resilienssin ja itsejohtamisen kehittämiskoulu

Ikitieto® Akatemia on viisausperinnettä ja tiedettä yhdistävä koulutusorganisaatio, joka liittää kehityspsykologian, stressitutkimuksen ja kokonaisvaltaisen ihmiskäsityksen käytännölliseksi kasvun poluksi.

Tavoitteena ei ole irtautua modernista maailmasta – vaan toimia siinä vahvemmin, selkeämmin ja kestävämmällä tavalla. Siksi keskeinen käsitteemme on keho-mielikoherenssi (Mind-Body Coherence™).

Mitä keho-mielikoherenssi tarkoittaa?

Mind-Body Coherence™ yhdistää kolme näkökulmaa:

• Kasvatustieteellinen näkökulma (evoluutio- ja kehityspsykologia, oppimistieteet) – toimijuus, itseohjautuvuus ja luonteen kehittäminen

• Stressitutkimus ja hormeesi – hengitys, kehotietoisuus, palautuminen ja resilienssi

• Antropologinen ja filosofinen ihmiskuva – merkityksellisyys, vastuu ja initiaatio

Tiede ja perinne eivät ole vastakohtia.
Ne ovat eri kieliä kuvaamaan samaa inhimillistä todellisuutta.

Ukon Tupa - Miesten resilienssiohjelma

Ukon Tupa on Ikitiedon miesten ohjelma, joka keskittyy stressinsäätelyyn, psykologiseen vakauteen ja vastuulliseen maskuliinisuuteen.

Tilastollisesti miehet ovat yliedustettuina useissa kansanterveydellisissä haasteissa – mielenterveysongelmissa, päihdekuolemissa ja väkivallassa. Ukon Tupa vastaa tähän ennaltaehkäisevästi.

Ohjelman ydin on yksinkertainen:

Kun mies oppii säätelemään hermostoaan, tunteitaan ja huomiotaan, hänen toimintakykynsä ja vastuullisuutensa vahvistuvat.

Kyse ei ole ideologiasta, vaan psykologisesta ja fysiologisesta säätelystä.

Tieteellinen ja menetelmällinen perusta

Ikitieto® nojaa monitieteelliseen viitekehykseen:

• Evoluutiopsykologia antaa näkökulman modernin elämän ja ympäristön aiheuttamaan stressiin

• Sivilisaatioteoria antaa näkökulman siihen miksi hyvät ajat voivat johtaa moraaliseen rapistumiseen

• Moraalipsykologia selittää poliittisen polarisaation syviä tekijöitä

Ikitiedon yhteiskuntafilosofia

Ikitieto® perustuu näkemykseen, että ihmistä ei voi ymmärtää pelkästään sosiaalisena tai kulttuurisena ilmiönä. Ihminen on biologinen, kehollinen ja lajihistoriallinen olento, jonka hyvinvointi rakentuu ympäristön, kulttuurin ja hermoston säätelyn yhteispelissä.

Moderni yhteiskunta on lisännyt turvallisuutta ja vapautta, mutta samalla syntynyt elämäntapa on monin tavoin irtautunut niistä olosuhteista, joissa ihmisen psykologiset ja fysiologiset järjestelmät ovat kehittyneet. Tämä näkyy lisääntyneenä stressinä, merkityksettömyyden kokemuksena ja elintapasairauksina.

Suomen sosiaali- ja terveysmenot ovat noin 26 miljardia euroa vuodessa, ja merkittävä osa kustannuksista liittyy sairauksiin, jotka kytkeytyvät elämäntapoihin ja pitkittyneeseen kuormitukseen.

Ikitiedon näkökulmasta hyvinvointi ei synny pelkästä vapaudesta tai yksilöllisyydestä, vaan tasapainosta:

• biologian ja kulttuurin välillä

• vapauden ja vastuun välillä

• yksilön ja yhteisön välillä

Kestävä yhteiskunta edellyttää ihmiskuvaa, joka tunnistaa sekä ihmisen rajat että hänen kykynsä kasvaa, kehittyä ja kantaa vastuuta.

Kuka olen?

Olen Sami Nuora, kehittämisasiantuntija ja resilienssivalmentaja. Opiskelen aikuiskasvatustiedettä Helsingin yliopistossa.

Työni yhdistää:

• oppimistieteellisen ajattelun

• stressinsäätelyn ja resilienssin tutkimuksen

• kulttuurisen ja filosofisen ihmiskuvan

Ikitieto® syntyi halusta rakentaa käytännöllinen ja tutkimusperustainen kasvun malli ihmiselle, joka haluaa toimia vahvasti ja vastuullisesti tässä ajassa.